Alternatív segítő eszközök – hogyan nyújtanak másfajta támogatást, mint a pszichológia?

Egyre többen teszik fel a kérdést:  mennyiben segíthetnek az alternatív segítő eszközök másként, néha hatékonyabban mint a hagyományos pszichoterápia?

Sokan keresnek segítséget lelki nehézségeik feldolgozásához, és a legtöbben elsőként a pszichológiához vagy a klasszikus terápiákhoz fordulnak. A pszichológusok munkája rendkívül fontos, hiszen számos esetben csak egy képzett szakember tud támogatást nyújtani a traumák és elakadások feloldásában.

Miért fordul elő, hogy a terápia nem hoz áttörést?

Elemzéseim során többször tapasztaltam, hogy valaki akár egy-két év terápia után is úgy érzi, ugyanott tart a problémájával. Ilyenkor sokan csalódottak, mert nem találnak valódi megoldást a lelki elakadásaikra.

Ennek egyik oka lehet, hogy a pszichológusok egy része kizárólag hagyományos módszerekkel dolgozik, miközben a konvencionálistól eltérő alternatív önismereti eszközök olyan új nézőpontokat adhatnak, amelyeket a klasszikus terápiák nem mindig tudnak megmutatni.

Egy valós történet: amikor egy új szemlélet hozza el az AHA élményt.

Egy hozzám forduló hölgy azt kérte, segítsek feltárni, miért nem tud túllépni egy régi párkapcsolati traumán.

Elmesélte, hogy évekkel korábban volt egy nagy szerelme, akivel közös jövőt képzelt el. Amikor azonban a kapcsolat komolyabb szintre lépett volna, a férfi egyetlen mondattal vetett véget mindennek:

„Nem látlak a gyermekeim anyjának.”

Ez a nyers visszautasítás olyan mély sebet ejtett benne, hogy pszichológushoz fordult. Két év terápia után is azt érezte, hogy nem történt igazi feldolgozás, és továbbra is ott élt benne a fájdalmas gondolat:

• nem vagyok elég jó,

• nem vagyok szerethető,

• nem tudok harmonikus párkapcsolatot kialakítani,

Az alternatív segítő eszközök ereje: új megvilágításba helyezni a múltat.

A beszélgetésünk során egy fontos részletre figyeltem fel: a férfi külföldi volt, más vallási és kulturális közegből érkezett.

Kiderült, hogy olyan térségből származott, ahol a mai napig előfordulnak elrendezett házasságok, és a férfiaknak nincs valódi választási lehetőségük.

Később valóban azt a nőt vette feleségül, akit számára kijelöltek.

Ez az információ teljesen új perspektívát adott a történetnek. A visszautasítás oka nem feltétlenül az volt, hogy a hölgy nem volt szerethető – hanem az, hogy a férfi nem dönthetett szabadon.

Ez hozta el számára az igazi AHA élményt, ami sokszor a gyógyulás első lépése.

Milyen alternatív módszerek segíthetnek a lelki feldolgozásban?

A közös munka során olyan eszközöket alkalmaztunk, mint:

• kronobiológia https://onismeretitrening.com/kronobiologia/

• Enneagram személyiségtipológia https://onismeretitrening.com/enneagram-vedekezo-technikaink/

• OH kártyák https://onismeretitrening.com/oh-asszociacios-kartya/

• alternatív önismereti technikák

Ezek a módszerek nem helyettesítik a pszichológiát, de sok esetben kiegészítik, és gyorsabban segítenek eljutni a belső blokk mélyebb megértéshez és a feloldáshoz.

Van helye az alternatív segítő eszközöknek?

Ez a történet is azt bizonyítja számomra, hogy igenis van létjogosultsága az alternatív segítő módszereknek.

Ha egy terápia nem hoz eredményt, érdemes nyitottnak lenni más megközelítésekre is, mert a gyógyuláshoz sokszor egy új nézőpont vezet el.

Ne fogadjuk el, hogy nem vagyunk szerethetők. Ne értékeljük le magunkat. Adjunk esélyt a változásnak – akár más úton is.

” Ahogyan a magunkról alkotott negatív meggyőződéseink megkötöznek, a pozitívak a legjobbat hozhatják ki belőlünk.”

                                                                                                                                Sean Covey