Kronobiológia fontossága a családi dinamikában.
Azokat a dolgokat tudjuk a legjobban megérteni és kezelni az életünkben, amiket megismerünk.
Az emberi természet megértéséhez egy hatékony eszköz a kronobiológia. A születési év, hónap, nap alapján a születési adottságokat mutatja meg. A születési energiák meghatározzák miben mennyire vagyunk terhelhetőek, mire kaptunk képességeket, mely területeken kell óvatosabban bánni magunkkal. A kapcsolati rendszereinkben azonban kevés, ha csak a saját adottságainkat ismerjük. Ahhoz, hogy kellő megértéssel és türelemmel tudjunk a gyermekünkkel, párunkkal együtt élni, mindenképpen fontos, hogy az ő jellemzőikkel is tisztában legyünk.
Egy ember személyiségének alapjait a kronobiológiai képlete adja, de a tulajdonságokat módosítja a kulturális és szociális környezet, a divat, a neveltetés, az élettapasztalatok, a tanulás, és nem utolsósorban az önismeret.
A családi kapcsolatok rendezésében a módszer segíthet:
– gyermekeink képességeinek szintjét és irányvonalát, ez által segít a gyereknevelésben, az orientációban.
– megérteni az egyéni dinamikát, pl., hogy gyermekünk miért finnyás, vagy éppen a földről is megeszik bármit. Miért lassan reagál le dolgokat, vagy miért hoz pillanatok alatt egymásnak akár ellentmondó döntéseket.
– a képességek megismerése, helyes felmérése iránytű lehet abban, hogy gyermekünk milyen pályára a legalkalmasabb.
– segít a partnerkapcsolatok harmonizálásában, ha megértjük párunk nem bosszantani akar, hanem az adottságai alapján cselekszik.
– csökkenti az elvárások miatti csalódottságot, mert megértjük mi az ami a másik természete, és mi az amit nem tud számunkra megadni.
– a konfliktuskezelésben, a feszültségoldásban a valós megoldások megkeresését.
– a munkában és a fizikai tevékenységekben mennyire vagyunk terhelhetőek, hogyan tudjuk kezelni a stresszt, mennyi és milyen pihenésre van szükségünk.
– a táplálkozásban, hiszen nem tudunk egyforma mennyiségű és tartalmú ételt elfogyasztani. Ne erőltessünk rá senki olyan étkezési struktúrát, ami akár káros is lehet a számára.
– a családtagok személyiségének erősségeit, gyenge pontjait feltérképezni.
Ha ismerjük saját, és a számunkra fontos emberek erőforrásait és nehézségeit, akkor a közös életünkben a megértés és elfogadás nagyobb szerepet kap. Ez javítja a kapcsolatokat, segít legyőzni a problémákat. Vagy egyszerűen belátni, hogy más emberek más dinamikája ugyanúgy fontos, és elfogadható, mint a sajátunk.
