Mit is jelent az önismeret és miért fontos?

Gyakran szóba kerül manapság az önismeret, mint fogalom. De mit is jelent valójában, és miért annyira fontos számunkra? Az önismeret saját adottságainknak, személyiségünk összetevőinek, lehetőségeink határainak, viselkedésmintáinknak, és emberi kapcsolatrendszereinkben vállalt hatásmechanizmusaink ismeretét foglalja magában. Ha megértjük saját érzéseinket, reakcióinkat, motivációinkat, félelmeinket, akkor tudatosabban irányíthatjuk az életünket, könnyebb elfogadni magunkat, és a számunkra fontos embereket. …
Üzenet saját magamnak

Rajzolás során az ember valójában a tudatalattijával kommunikál, így olyan információkhoz juthat hozzá, amelyekről a tudatos énnek nincs tudomása, és nincs hozzáférése. A rajzelemzés ezeket a belső üzeneteket tárja fel, értelmezi. A rajz meglepően őszintén mesél, éppen ezért fontos felismerésékhez vezethet ha megismerjük az üzenetét. Nem mindenki alkalmas egy hosszú pszichoterápiás kezelésre, és nem…
A tudatalattink jelentősége

A tudatalatti fogalmát Sigmund Freud osztrák pszichiáter, pszichoanalitikus kezdte el vizsgálni, és jelentőségét előtérbe helyzeni. Ez egy olyan része az elménknek, amelynek tartalmához akaratlagosan, azaz tudatosan nem tudunk hozzáférni, és nem tudjuk irányítani sem. A tudattalanunk, ahogyan Freud nevezi, olyan tapasztalásokat, elméleteket, érzéseket, félelmeket, elfojtásokat, vágyakat rejt, amelyek folyamatosan hatást gyakorolnak az életünkre, mert befolyásolják…
Önazonosság

Az önazonosság a kívül-belül egyensúlyáról szól. Ha amit gondolunk és érzünk, azonos azzal amit teszünk és beszélünk, akkor a két világ egyensúlyban van. Ilyenkor jól érezzük magunkat az életünkben, nem érzünk terhesnek, kényszernek bizonyos helyzeteket. Ez a legritkább esetben jön magától, a legtöbb ember számára egy önismereti úton való folyamatos haladásnak az eredményeként érkezik meg….
Önismereti tréning

Szeretnéd tudni a miérteket, megismerni, megérteni önmagad és szeretteidet? Ha a válaszod igen, segítelek az önismereti tréning útján. Heutschy Krisztina vagyok, az önismereti tréning megalkotója. Eddigi életem során szinte mindig emberekkel foglalkoztam. A szépségiparban eltöltött évekre ez kiemelten igaz. A hozzám fordulóknak nem csak a testét, hanem a lelkét is ápoltam. Mindig könnyen megnyíltak nekem…
Rajzteszt

Az emberi kommunikáció fejlődése Az emberi kommunikáció első ősi módja a rajzolás volt. Az ősember a barlang falára vésve mesélte el a történeteit, az egyiptomi hieroglifák is rajzmotívumok. Elmondhatjuk tehát, hogy a rajzi eszközök megelőzték az írásjeleket, így a legősibb kifejezési formánk. A rajz az emberiséggel, az írással, a kommunikációval együtt fejlődött. A rajzteszt jelentősége …
Kronobiológia

Az 1980-as években kezdték tanulmányozni az emberi munkaképesség alakulását, ekkor kezdték szovjet kutatók kidolgozni a kronobiológia-pszichogenetika alapjait. Prof. dr. Artur Zsaskov munkásságának köszönhetjük a természeti tipológiai meghatározásokat. A bioritmológia a jelenségek periodikusságát mutatja, a pszichogenetika az egyén születésnapjára jellemző hatások alapján definiálja az ember terhelhetőségét fizikai, érzelmi és szellemi síkon nézve. A konobiológia jelentősége A…
Életforgatókönyv

Mit jelent az életforgatókönyv? Az életforgatókönyv megmutatja miért születtünk a világra. Az életünk nem lehet öncélú, feladatunk, hogy tapasztaljunk, szellemileg fejlődjünk. A számok analógiája A számok analógiákként tekinthetőek, a születési dátumunk sok mindenhez ad támpontot. Megmutatja milyen vállalásokat tettünk ebben az életben, milyen gyermekkori sérülés ért minket a családban, milyen sorstani szakaszaink vannak, hogyan tudunk…
Enneagram

A védekező technikánk, az Enneagram kialakulása Ahogy a világra jövünk folyamatosan ingerek érnek minket a külvilágból, amikre reagálnunk kell. Kisgyermekként mindenkinél van egy pont, amikor egy mély érzelmi konfliktust él meg. Ekkor válaszként elkezd egyfajta karakterrel azonosulni, így reagálva az őt ért intenzív élményre. E felvett karakter által úgy érzi, hogy meg tudja védeni magát…
Tudati Tüneti Technikák

Hogyan segít a Tudati Tüneti Technikák? Gondolataink, érzéseink és az ezekkel összefüggő emlékeink mintázatokat hoznak bennünk létre, amik rezgéssel rendelkeznek. Ha sokszor beleragadunk egy adott problémába, az észrevétlen testet ölt bennünk, eltárolódik, és akadályoz minket a harmonikus működésben. Testi, tudati tüneteket hoznak létre, nevezhetjük ezeket blokkoknak is, amiket feltárásuk után ki tudunk iktatni a rendszerünkből….