Kronobiológia a családi dinamikában
Kronobiológia fontossága a családi dinamikában. Azokat a dolgokat tudjuk a legjobban megérteni és kezelni az életünkben, amiket megismerünk. Az emberi természet megértéséhez egy hatékony eszköz a kronobiológia. A születési év, hónap, nap alapján a születési adottságokat mutatja meg. A születési energiák meghatározzák miben mennyire vagyunk terhelhetőek, mire kaptunk képességeket, mely területeken kell óvatosabban bánni magunkkal….
Iránytű
Időszakosan mindenkivel előfordul, hogy elveszíti az életében a tájékozódást, a helyes irányt, ilyenkor szükség lehet egy „iránytűre”. Ha azt érzed, hogy életed áramlása egyszer csak valami miatt megakad, ezért tanácstalan vagy hogyan, merre tovább, akkor a leghasznosabb dolog külső segítséget kérni. Az igaz barátokra lehet támaszkodni a nehéz időkben, ám sokszor nem tudnak objektívek lenni….
Döntéseink és a határhúzás
Mentális egészségünk fontosságát már régóta ismerjük. Az, hogy testileg mennyire vagyunk jól, szervesen összefügg azzal, hogy lelkileg milyen állapotban vagyunk. Ez az egység határozza meg az életminőségünket, mert akár testi, akár lelki bajok kínoznak, azt szoktuk mondani-nem vagyunk jól. Választásaink sokasága a sorsunk alakulásának alapkövei. Vagy tudatosan, vagy tudattalanul hozzuk meg döntéseinket, élünk egyes lehetőségekkel,…
Mit is jelent az önismeret és miért fontos?
Az önismeret fontossága Gyakran szóba kerül manapság az önismeret, mint fogalom. De mit is jelent valójában, és miért annyira fontos számunkra? Az önismeret saját adottságainknak, személyiségünk összetevőinek, lehetőségeink határainak, viselkedésmintáinknak, és emberi kapcsolatrendszereinkben vállalt hatásmechanizmusaink ismeretét foglalja magában. Ha megértjük saját érzéseinket, reakcióinkat, motivációinkat, félelmeinket, akkor tudatosabban irányíthatjuk az életünket, könnyebb elfogadni magunkat, és a…
TűsarkakON – Fedezd fel önmagad velem – Heutschy Krisztina írása
Életem során mindig emberekkel foglalkoztam. Sokan megosztották velem legbelsőbb problémáikat, kérdéseiket, és néha tanácsot is vártak tőlem. Ez a bizalom indított el azon az úton, hogy mélyebben foglalkozzam az emberi lélek működésével. Miért fontos az önismeret? Az önismeret az életünk alapköve. Ahhoz, hogy harmóniában éljünk önmagunkkal és a környezetünkkel, elengedhetetlen, hogy először saját magunkkal…
Rajzelemzés
Rajzolás során az ember valójában a tudatalatti tartalmakat veti papírra, így olyan információkhoz juthat hozzá, amelyekről a tudatos énnek nincs tudomása, és nincs hozzáférése. A rajzelemzés ezeket a belső információkat tárja fel, értelmezi, tehát a rajzelemzés a tudatalatti üzenete. A rajz meglepően őszintén mesél, éppen ezért fontos felismerésékhez vezethet ha megismerjük az üzenetét. Nem mindenki…
A tudatalattink jelentősége
A tudatalatti fogalmát Sigmund Freud osztrák pszichiáter, pszichoanalitikus kezdte el vizsgálni, és jelentőségét előtérbe helyzeni. Ez egy olyan része az elménknek, amelynek tartalmához akaratlagosan, azaz tudatosan nem tudunk hozzáférni, és nem tudjuk irányítani sem. A tudattalanunk, ahogyan Freud nevezi, olyan tapasztalásokat, elméleteket, érzéseket, félelmeket, elfojtásokat, vágyakat rejt, amelyek folyamatosan hatást gyakorolnak az életünkre, mert befolyásolják…
Önazonosság
Az önazonosság a kívül-belül egyensúlyáról szól. Ha amit gondolunk és érzünk, azonos azzal amit teszünk és beszélünk, akkor a két világ egyensúlyban van. Ilyenkor jól érezzük magunkat az életünkben, nem érzünk terhesnek, kényszernek bizonyos helyzeteket. Ha önazonos vagy, tudod ki vagy, milyen szerepet játszol önmagad és a családod életében, mivel akarsz foglalkozni. Jól érzed magad…