Mit is jelent az önismeret és miért fontos?
Gyakran szóba kerül manapság az önismeret, mint fogalom. De mit is jelent valójában, és miért annyira fontos számunkra? Az önismeret saját adottságainknak, személyiségünk összetevőinek, lehetőségeink határainak, viselkedésmintáinknak, és emberi kapcsolatrendszereinkben vállalt hatásmechanizmusaink ismeretét foglalja magában. Ha megértjük saját érzéseinket, reakcióinkat, motivációinkat, félelmeinket, akkor tudatosabban irányíthatjuk az életünket, könnyebb elfogadni magunkat, és a számunkra fontos embereket. …
TűsarkakON – Fedezd fel önmagad velem – Heutschy Krisztina írása
Életem során mindig emberekkel foglalkoztam. Sokan megosztották velem legbelsőbb problémáikat, kérdéseiket, és néha tanácsot is vártak tőlem. Ez a bizalom indított el azon az úton, hogy mélyebben foglalkozzam az emberi lélek működésével. Miért fontos az önismeret? Az önismeret az életünk alapköve. Ahhoz, hogy harmóniában éljünk önmagunkkal és a környezetünkkel, elengedhetetlen, hogy először saját magunkkal…
Üzenet saját magamnak
Rajzolás során az ember valójában a tudatalattijával kommunikál, így olyan információkhoz juthat hozzá, amelyekről a tudatos énnek nincs tudomása, és nincs hozzáférése. A rajzelemzés ezeket a belső üzeneteket tárja fel, értelmezi. A rajz meglepően őszintén mesél, éppen ezért fontos felismerésékhez vezethet ha megismerjük az üzenetét. Nem mindenki alkalmas egy hosszú pszichoterápiás kezelésre, és nem…
A tudatalattink jelentősége
A tudatalatti fogalmát Sigmund Freud osztrák pszichiáter, pszichoanalitikus kezdte el vizsgálni, és jelentőségét előtérbe helyzeni. Ez egy olyan része az elménknek, amelynek tartalmához akaratlagosan, azaz tudatosan nem tudunk hozzáférni, és nem tudjuk irányítani sem. A tudattalanunk, ahogyan Freud nevezi, olyan tapasztalásokat, elméleteket, érzéseket, félelmeket, elfojtásokat, vágyakat rejt, amelyek folyamatosan hatást gyakorolnak az életünkre, mert befolyásolják…
Önazonosság
Az önazonosság a kívül-belül egyensúlyáról szól. Ha amit gondolunk és érzünk, azonos azzal amit teszünk és beszélünk, akkor a két világ egyensúlyban van. Ilyenkor jól érezzük magunkat az életünkben, nem érzünk terhesnek, kényszernek bizonyos helyzeteket. Ez a legritkább esetben jön magától, a legtöbb ember számára egy önismereti úton való folyamatos haladásnak az eredményeként érkezik meg….